Představuje systém masážních hmatů a pohybů s cílem navodit stav celkového uvolnění. Mechanický účinek masáže spočívá v podpoře návratu žilní krve a mízy z periferie do oběhového centra. Dojde k posílení krevního oběhu, uvolnění svalstva, prokrvení a regeneraci pokožky.